Creathon – Maratona di Creatività tra digitale e Cultura.

CREATHON è il primo hackathon sull’innovazione culturale, a partecipazione gratuita, che si svolge all’interno di LuBeC il 13 e 14 ottobre 2016 (www.lubec.it ).
La maratona è organizzata da Promo PA Fondazione, con il sostegno della Camera di Commercio di Lucca e del Polo Tecnologico Lucchese e in collaborazione con il MiBACT, Ministero dei Beni e delle Attività Culturali e del Turismo e Samsung Electronics Italia.
CREATHON premierà i team che presenteranno prodotti e servizi utili a favorire il consumo di cultura, pensati come parte di un ecosistema di servizi atti a migliorare la vivibilità interna e la visibilità esterna dei territori, favorendone contestualmente l’innovazione digitale e l’ampliamento della fruizione.
Come partecipare? Continua a leggere
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Rotolone di frittata, spinaci, prosciutto e formaggio

Un piatto unico pieno di sapore.

di Simonetta Nepi –

rotolo11luglio2011
Ingredienti per 4 persone:
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Ambiente: nuove norme sui rifiuti elettronici per un migliore impiego delle risorse

vecchia TVIl 13 Agosto 2012 è entrato in vigore nuove norme sulla raccolta e il trattamento dei rifiuti elettronici (ossia i rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche, RAEE), che rientrano tra i flussi di rifiuti dal tasso di crescita più elevato e presentano un grande potenziale in termini di commercializzazione di materie prime secondarie. La raccolta sistematica e un corretto trattamento sono indispensabili per il riciclaggio di materiali come l’oro, l’argento, il rame e i metalli rari usati per la produzione di TV, computer portatili e telefoni cellulari. La nuova direttiva segna un chiaro progresso nella protezione dell’ambiente e favorisce un impiego più efficiente delle risorse in Europa.  Continua a leggere

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I grandi festival europei

Pubblico che applaude davanti a un palcoscenico © UE

L’estate è il periodo ideale per scoprire il meglio della cultura europea: musica classica, moderna, teatro e danza.  Anche nella seconda parte dell’estate non mancano festival tutti da scoprire.     Per un mix di danza e teatro potete andare in Slovenia, dove dal 23 agosto al 2 settembre si tiene a Ljubjana il festival Mladi Levi che porta alla ribalta giovani talenti del teatro progressivo contemporaneo. Dal 2 al 9 settembre Utrecht, nei Paesi Bassi, ospita la Gaudeamus Muziekweek, una settimana della musica con un programma internazionale di giovani compositori e nuova musica.  Continua a leggere

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Catania – MonaStelle: vi facciamo vedere le stelle!

Ritorna MonaStelle, quando il Monastero ci svela i segreti del cielo.
l’11 agosto 2012 il Monastero dei Benedettini di Catania, 

 QUANDO
11 agosto 2012

 DOVE
piazza Vaccarini
95124 catania (Catania)

 CONTATTI
Officine Culturali
telefono: 095.7102767 | 334.9242464

 Sito web dell’evento

 COORDINATE GPS
lat. 37.5052862 – (37° 30’ 19,03”)
long. 15.0787102 – (15° 4’ 43,36”)  Continua a leggere

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La bici in cartone riciclato costa solo 7,35 euro –

L’inventore tenace

vive in un kibbutz

Assillato dai furti di bici  – che evidentemente a Tel Aviv sono un grosso problema – e incuriosito dalla possibilità di costruire con un materiale  totalmente riciclato e riciclabile,  a nullo o quasi impatto ecologico, Izhar Gafni ha deciso che doveva provare a cimentarsi con la realizzazione di una bicicletta in cartone.
L’inventore per passione, residente a Bror Hayil,  un kibbutz israeliano in pieno Negev, ha ricevuto le prime porte in faccia subito, come racconta Francesca Mancuso sul blog greenme.it: «Quando ho iniziato a chiedere ai tecnici circa la possibilità di produrre una bicicletta di cartone, sono stato mandato via e mi è stato detto che la realizzazione della mia idea era impossibile – spiega Gafni. – I miei primi prototipi sembravano scatole su ruote. Erano pesanti e non ci voleva molta immaginazione per capire che erano fatte di cartone».   Continua a leggere

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Ormai è certo: discendiamo dagli scimpanzé

di Aldo Gagliano

scimpanze – Un team internazionale di ricercatori ha sequenziato per la prima volta il genoma del bonobo, una scimmia antropomorfa meglio nota come scimpanzé pigmeo o scimpanzé nano, confermando che condivide la stessa percentuale del suo DNA con noi.

Sembra incredibile ma la condivisione dei suoi geni è maggiore con l’essere umano rispetto agli stessi scimpanzé. L’articolo, pubblicato su Nature, apre nuovi orizzonti nella ricerca biologica e sulla genetica.

“Siamo strettamente legati geneticamente, ma il nostro comportamento è molto diverso”, ha detto il biologo Janet Kelso del Max Planck Institut di antropologia evolutiva di Lipsia, in Germania, membro del team di ricerca.

“Questo ci permetterà di cercare le basi genetiche di ciò che rende gli esseri umani moderni diversi da i bonobo e gli scimpanzé”. Può non piacere, ma sono quindi praticamente i nostri parenti più prossimi. In realtà vi sono due specie di scimmie strettamente correlate agli esseri umani: i bonobo (Pan paniscus) e lo scimpanzé comune (Pan troglodytes).

Ciò ha spinto i ricercatori ad ipotizzare che l’antenato degli esseri umani, scimpanzé e/o bonobo, si è evoluto in modo diverso dividendosi tra l’antenato comune dei bonobo e quello degli scimpanzé tra i 4 e 7 milioni di anni fa in Africa. L’analisi del genoma completo, secondo quanto riferito su Nature , rivela che i bonobo e gli scimpanzé condividono il 99,6% del loro DNA. Questo conferma che queste due specie di scimmie africane sono ancora molto simili tra loro geneticamente, anche se le loro popolazioni si divisero in Africa circa 1 milione di anni fa. Continua a leggere

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On The Move 2012 – Il Volto Nuovo della Comunicazione Sociale

ON THE MOVE – Il Volto Nuovo della Comunicazione Sociale – nasce con l’obiettivo di promuovere presso i giovani  la comunicazione sociale, far conoscere Pubblicità Progresso, raccogliere dai giovani stimoli, idee, suggerimenti sui temi al centro dell’attenzione e sul futuro della comunicazione sociale. L’edizione 2012 del concorso chiede ai partecipanti un doppio sforzo di immaginazione: a) immaginare di essere un giornalista o un pubblicitario a seconda delle inclinazioni personali; b)  immaginare di essere nel 2021, anno in cui la Fondazione Pubblicità Progresso compirà 50 anni. I temi: Continua a leggere

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Concorso fotografico “CHE FACCIA FAI?”

Concorso Il FAI – Fondo Ambiente Italiano propone questo nuovo concorso fotografico con lo scopo di sensibilizzare i giovani sulle tematiche arte e cultura in modo ‘fresco’ e genuino, stimolando la creatività e l’autoironia dei partecipanti. Continua a leggere

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Catania Giovani

Carissimi amici,
propongo una mozione: ricacciamo Scipione in Africa, il buon Caronte nell’Ade, Minosse nel suo labirinto e Circe nella sua isola!!!
Quella che vi presentiamo è un’occasione straordinaria per godere della nostra Montagna nell’ora più dolce della giornata, e nel giorno più magico dell’anno.
Riappropriamoci della nostra terra, respiriamo a pieni polmoni, inebriamo il gusto e l’olfatto, ritroviamo il nostro posto nella natura, al cospetto della maestosità del Vulcano e dell’immensità del cielo. Ritroveremo noi stessi e torneremo più sereni e più carichi in città, e pronti per affrontare la seconda parte dell’anno.
Sarà questo il dono che porterà la nostra stella, cadendo nelle vostre bacheche!!!
Viviamo dunque insieme la notte magica di San Lorenzo, in una pioggia di stelle, di colori e di sapori.

10 AGOSTO 2012

TUTTE LE STELLE DEL VULCANO…

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Linguaglossa Etna in Photo, una tre giorni per scoprire il paese etneo

Aperto a tutti gli amanti della fotografia, il concorso è suddiviso in due categorie: analogico – digitale e Iphoneografia, una nova tecnica fotografica che utilizza l’ Iphone per scattare immagini indimenticabili

Le opere dovranno essere consegnate entro le ore 10:00 di domenica 26 agosto, presso la
segreteria organizzativa sita nel cortile del palazzo comunale di Linguaglossa.
I file potranno essere consegnati su cd rom/dvd o pen drive.

La suggestiva cornice del paese etneo di Linguaglossa diventa il set fotografico del progetto “Linguaglossa Etna in Photo“, concorso fotografico che – dal 24 al 26 agosto 2012 – riunirà, nello straordinario scenario alle pendici dell’Etna, fotografi professionisti e dilettanti di tutt’Italia.
“Linguaglossa Etna in Photo” è stato presentato al Comune di Linguaglossa alla presenza del sindaco Rosa Maria Vecchio, dell’assessore alla cultura, eventi e manifestazioni Giuseppe Andrea Barone, dell’organizzatrice Grazia Savoca e del critico fotografico e presidente di giuria Giuseppe Pappalardo.”Sono lieta di dare il benvenuto ad una manifestazione che vede come assoluta protagonista la città di Linguaglossa – ha dichiarato il Sindaco – che con la sua montagna, la sua pineta e le sue strutture sportive si presta benissimo alla prima edizione di Linguaglossa Etna in Photo. Il paese è un luogo ideale per gli appassionati della fotografia ed il contest è un’occasione per dare lustro al nostro territorio”Aperto a tutti gli amanti della fotografia, il concorso è suddiviso in due categorie: analogico – digitale e Iphoneografia (una nova tecnica fotografica che utilizza l’ Iphone per scattare immagini indimenticabili). Le giornate di shooting saranno suddivise in quattro sezioni: la città di Linguaglossa, il vino doc dell’Etna: vigneti e cantine, arti e mestieri, l’Etna.   Continua a leggere
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A Catania il X Trailers Film Fest dal 26 al 29 Settembre 2012

Torna a Catania dal 26 al 29 settembre 2012 il TrailersFilmFest, il festival dei trailer cinematografici diretto da Stefania Bianchi, giunto alla sua 10a edizione, unico festival in Italia ed in Europa che premia i migliori trailer e le loro case di distribuzione. Il festival – a ingresso gratuito – si tiene nell’ex Monastero dei Benedettini, in piazza Dante 32, ora sede della Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Catania. Tre giorni di workshop, incontri con i professionisti della promozione, lezioni sui mestieri del cinema, rassegne di trailer.  Continua a leggere

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Musica in mezzo al mare a ritmo di folk Da Cipro a Malta, passando per la Trinacria

Di Perla Maria Gubernale |

Dal 3 al 5 agosto l’anfiteatro di Gravina di Catania ospiterà la rassegna Insulae, festival di suoni e canti delle isole diretto dal cantautore siracusano Carlo Muratori. Che quest’anno approda nel Mediterraneo, tra il rebetico cipriota, la zampogna maltese e le sonorità siciliane di Alfio Antico e Lautari. Con due momenti extramusicali – un documentario e un dibattito – per riscoprire la forza della cultura insulare del Sud, tra contaminazione e identità

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Un viaggio sonoro nella cultura insulare del Sud che, dalla Sicilia, si allarga a suoni, canti, colori e storie mediterranee, passando per Malta e Cipro. Sono le isole raccontate dall’edizione 2012 diInsulae, la musica in mezzo al mare, rassegna musicale a cura del cantautore siracusano Carlo Muratori. Che quest’anno racconta a ritroso i tempi delle Crociate, seguendo le orme che furono degli ordini religiosi cavallereschi e del loro transitare a lungo nel Mediterraneo, fino a stabilire in alcune isole la propria dimora. Una scelta di ritmi che porta in scena proprio quei territori, il triangolo privilegiato di questi viaggi, dal rebetiko cipriota alla zampogna maltese, fino al tamburo di Alfio Antico e al folk dei Lautari. Tutto questo anche grazie a due progetti extramusicali – un documentario e un dibattito – per indagare sul «collegamento diretto tra la cultura greca e quella siciliana, ma anche sulle particolarità e le radici della terra circondata dal mare». Continua a leggere

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Il sapone fatto in casa

Tecniche differenti, idee originali, consigli dal web e 70 idee tutte da provare per fare in casa saponi e saponette da tenere o regalare!

di Laura Cappelli
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Profumo di bucato, meno sprechi, creatività e saponi originali e colorati da usare come bomboniere o da regalare: tutto questo é il sapone fatto in casa, in versione neutra, come  prodotto di bellezza, colorato, aromatizzato, o trasformato in oggetto da donare o per decorare.
Vedi le foto: Saponi e saponette fatte in casa 

Fare il sapone a mano – con la procedura a freddo – richiede una serie di passaggi precisi, ma non è difficile e soprattutto é un passatempo che può dare moltissime soddisfazioni e trasformarsi perfino in un lavoro extra,   Continua a leggere
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Come fare il sapone di Marsiglia in casa

Scritto | da : Elisa |

fase nastro saponeEra il lontano 2007, ancora non sapevo che di lì a poco avrei conosciuto Lucia&Luigi. Già muovevo i primi passi nel magico (non sto scherzando!) mondo dellacreazione di saponi.

Avevo questa idea in testa di un gran pentolone sul fuoco, e un mestolo enorme per girare e rigirare la sostanza densa che ribolliva ore e ore dentro… per me i folli che si facevano il sapone in casa avevano un po’ l’aspetto tra Maga Magò e Amelia. Invece ho conosciuto Rossella, la mia Maestra di saponi che mi ha fato scoprire la saponificazione a freddo.

E in 20 minuti avevo già lì il mio sapone a prendere forma in un contenitore di plastica. E poi ho conosciuto Lucia&Luigi, in riva al mare, con uno dei loro primi stand. E ho capito che c’erano altri folli come me a pasticciare a far saponi.

Come fare dunque il sapone tipo Marsiglia? Continua a leggere

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Si chiama ‘kissenger’, il nuovo gadget per baciarsi via Internet

Kissenger:Kiss Messenger. A Lovotics application

L’ultimo gadget dedicato agli amori a
distanza l’ha inventato un professore di robotica a Singapore: si
chiama ‘kissenger’ – contrazione di ‘kiss’ (baciare) e
‘messenger’ – è dotato di labbra, e dovrebbe permettere agli
internauti di baciarsi teneramente attraverso il Web. Il
‘kissenger’ si presenta sotto forma di pupazzetto di plastica
dalle labbra giganti: basta accostare la propria bocca perché il
partner, purché dotato di un aggeggio simile, senta una leggera
vibrazione. Continua a leggere

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Fare una Scopa con le Bottiglie di Plastica

Fare una Scopa con le Bottiglie di Plastica

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Giffoni film festival – Festival internazionale di cinema per i giovani

programma-gffTorna anche quest’anno il Giffoni film festival, rassegna internazionale di cinema per i giovani. Dal 14 al 24 luglio l’omonimo paese campano che ospita il festival diventerà un punto di riferimento non solo per gli amanti del grande schermo, ma anche per gli appassionati di arte, musica e danza. Oltre tremila i bambini e i ragazzi che partecipano all’evento come giurati. Filo conduttore di questa 42esima edizione, la felicità, motivo che il festival, in un periodo di forte crisi come quello attuale, ha voluto suggerire «per guardare al futuro con ottimismo, schierandosi apertamente dalla parte di chi vuole incoraggiare e non demoralizzare i giovani». Sono proprio loro, i più giovani, l’anima del Giffoni, protagonisti di una kermesse che si propone come occasione di  formazione, confronto e scambio tra coetanei che condividono la passione per il cinema, la cultura e l’arte. I bambini e i ragazzi che fanno parte della giuria hanno dai Continua a leggere

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Registra sè stesso a 12 anni e ci parla 20 anni dopo, il video incredibile

Scritto da 

Jeremiah McDonald è un regista conosciuto in terra natia, sicuramente non in Italia. Recentemente ha pubblicato su Youtube un video davvero sensazionale: la registrazione di sè stesso fatta a soli 12 anni, con cui il regista dialoga oggi, a32 anni, in questo montaggio.

Il tutto è davvero geniale: all’inizio del video vediamo il giovane Jeremiah 12enne Continua a leggere

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Concorso “Mostrami l’inclusione”

Giovani tra i 12 e i 16 anni sono invitati ad utilizzare la propria creatività sul tema dell’inclusione delle persone con disabilità. Dovranno creare video audio files, disegni e sketch book sui seguenti temi: inclusione delle persone con disabilità, i diritti dei disabili e la loro l’inclusione nella lotta alla povertà.
L’opera vincitrice verrà mostrata nella Giornata Mondiale per l’Eliminazione della Povertà, il Continua a leggere

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Premio Giornalistico Mediterraneo Anna Lindh 2012

Giornalisti della carta stampata, la televisione, la radio e i nuovi media, cittadini dei 42 paesi dell’Unione per il Mediterraneo sono invitati a presentare i loro lavori che affrontano tematiche interculturali tra e all’interno delle società Euro-mediterranee.
Il premio speciale per quest’anno verrà dato al pezzo sul tema Continua a leggere

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Concorso video “Cosa rende una città una Capitale Verde Europea?”

Obiettivo del concorso è mettere in evidenza la nostra capacità di capire meglio il mondo intorno a noi. Si invitano persone da tutto il mondo a creare un breve video che illustri un’invenzione, un esperimento, un concetto scientifico o un’idea. Il video, di 60 secondi, deve essere Continua a leggere

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Concorso fotografico su Facebook – Information Right Now!

Il concorso è aperto alle foto dei giovani che promuovano la causa della campagna europea sull’informazione giovanile e prevede numerosi premi. Per partecipare è sufficiente esprimere il proprio gradimento per la campagna alla pagina Facebook  Continua a leggere

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I romanzi nel mirino della matematica Per studiare la struttura del linguaggio

Didascalia: dalla matematica una nuova analisi del linguaggio (fonte: Gianluca Costantini)La matematica indaga sulla struttura del linguaggio attraverso i romanzi. Un nuovo approccio scientifico punta a comprendere il significato dei testi e delle parole più importanti. Tra formule matematiche e analisi statistiche, sono state studiate le lunghe correlazioni all’interno dei testi di oltre 20 libri. La ricerca, pubblicata sulla rivista dell’Accademia delle Scienze degli Stati Uniti, Pnas, è stata condotta da Eduardo Altmann, del Max Planck Institute di Dresda, Giampaolo Cristadoro e Mirko Degli Esposti, dell’Università di Bologna. Tra i possibili sviluppi della ricerca, la capacità di estrarre testi di sintesi da libri ed altre forme di testo. Continua a leggere
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“Cutgana Talk” – Una svolta al digitale tra cinema e videogames

“Cutgana Talk” – Una svolta al digitale tra cinema e videogames

 Un doppio appuntamento ricco e creativo è stato quello di Città della Scienza in occasione del settimo incontro del “Cutgana Talk”, il ciclo di incontri scientifico-culturali organizzati dalla “Fondazione Cutgana”. Un incontro diverso che ha visto l’auditorium di Città della Scienza pieno come non mai, tanto da riempire, in prima occasione, il cortile interno allestito, per l’occasione, di un maxi schermo per la doppia proiezione dei corti selezionati e presentati all’Hot Flowing pixel Festival 2012, la rassegna internazionale di corti di animazione ospitata contemporaneamente all’incontro del Cutgana Talk. L’ex fabbrica di Zolfo, divenuta ormai centro di cultura per gente di tutte le età inizia a vedere sempre più affluenza e partecipazione ai “Cutgana Talk”. Continua a leggere
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Ciak si gira Via al Motuka Film Fest

MotukaLocandina

Se il cinema vi appassiona, non prendete impegni per il weekend. Il 7 e 8 luglio i migliori cortometraggi e film d’animazione internazionali gareggeranno a Modica per contendersi la vittoria del Motuka Film Fest. La prima edizione del festival del corto, condotto dalla giornalista e presentatrice Simona Pulvirenti, si terrà nella panoramica Cava di Pietra Franco, sede storica di numerosi eventi culturali. Continua a leggere

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La particella di Dio «è quasi una certezza» La diretta del Cern vista all’ombra dell’Etna

Di Federica Motta |

Catturato il bosone di Higgs, la particella che spiegherebbe «di cosa siamo fatti e cosa ci tiene assieme». Una scoperta straordinaria, frutto di vent’anni di esperimenti portati avanti dai fisici del Cern. Un risultato gratificante anche in Italia e a Catania, dove fare ricerca non è sempre così facile. «Qui le risorse a disposizione non consentono di progredire. E i più giovani vanno via»

cern_interna

«Io c’ero». E’ questa la sensazione che accomuna i ricercatori del Gruppo Continua a leggere

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Concorso video “Young energies”

Scadenza: 13 Luglio 2012.

Dal 3 al 12 Agosto 2012, 30 giovani da tutta Europa costruirà una città del futuro.

L’evento verrà ospitato su una chiatta ancorata sulle rive del  Mellowpark, a Berlino.

Ma che aspetto avrà una città del futuro?

Le tue idee sono fondamentali. Continua a leggere

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“Emozioni sul mare” : terza edizione del premio di poesia e narrativa indetto dalla Guardia Costiera.

Il mare protagonista a 360°; l’ambiente e il paesaggio
costiero, i luoghi e le tradizioni marinaresche, le
professioni marittime, la barca e l’arte del navigare,
ma anche le semplici emozioni vissute sulla riva o
sotto l’ombrellone; un particolare,
un ricordo, un dettaglio catturato
durante le vacanze, le impressioni di
un viaggio in nave. Sono solo alcune delle esperienze
che il mare è in grado di offrire e che ognuno, può
tramutare in parole…

Si concorre inviando entro il Continua a leggere

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Papercraft: Basilica di San Pietro, Vaticano

Nel 324 dC, la Basilica primo è stato costruito sopra la tomba dell’Apostolo Pietro, nel sud-est della Città del Vaticano sotto l’ordine dell’imperatore Costantino. E ‘stato ripartito per il motivo di decrepitezza, una volta, ma ri-costruzione è iniziata nel 1506, e la Basilica nell’architettura barocca che si trova oggi completato nel 1624. Le caratteristiche principali sono la cupola a forma di design e la croce installata all’altezza della 136m. E ‘la chiesa capo dei cattolici in questo momento. La piazza di fronte alla Basilica è circondato da 284 colonne semi-circolari e un obelisco si trova nel centro della piazza. Continua a leggere

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Riciclo creativo nespresso: Tutorial anello

 Ancora riciclo creativo nespresso: ecco iltutorial dell’anello!
Craft and FunFonte di provenienza dell’articolo
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Riciclo creativo capsule Bialetti: orecchini

 

Tutorial orecchini per un  riciclo creativo dellecapsule Bialetti.
Craft and Fun
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Riciclo creativo: tutorial collane nespresso

Con il riciclo creativo delle capsule nespresso ho realizzato nuove  collane fai da te

La scatola dove ripongo le capsule del caffè da riciclare iniziava ed essere un po’ troppo piena così ho deciso di fare questa collana , ne ho impiegate circa 70 – 80 . Continua a leggere

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Braccialetto fai da te: Bijoux cerniere lampo, riciclo creativo

 Ecco un bijoux fatto con il riciclo creativo delle chiusure lampo.

Craft and Fun

Fonte di provenienza dell’articolo

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PianetaGiovani

Con grande piacere FSUGItalia aderisce alla campagna “Salva il pinguino, segnala l’abuso” lanciata da Agorà Digitale. In questi anni, come FSUGItalia e come singoli, abbiamo sempre promosso iniziative come queste, atte a difendere il diritto dei cittadini a scegliere il software che si vuole utilizzare, in particolare in tema di software libero. L’iniziativa in realtà descrive

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Concorso su informazione e salute

Torna il premio dedicato al giornalista scientifico ‘Riccardo Tomassetti’ e promosso dal master ‘Sgp-Le scienze della vita nel giornalismo e nei rapporti politico-istituzionali’ dell’Università ‘La Sapienza’ di Roma. Continua a leggere

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Esprimiti in versi!

 - homeL’Associazione ‘Waiting for Onlus’ ha lanciato la prima edizione del premio “Primaveradellapoesia”. Scopo del Premio è quello di scoprire e valorizzare veri talenti. Il Premio, a tema libero, si articola in due sezioni: Sezione A – Primaveralda Continua a leggere

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A Catania il festival dei corti animati In gara un progetto di giovani universitari

Di Leandro Perrotta |

Si chiama Hot flowing pixel, ed è un festival del corto d’animazione che si tiene ormai da anni a Catania. Ventitré i film partecipanti all’edizione 2012 che verranno proiettati oggi pomeriggio alla Città della scienza dell’università. Tra loro i catanesi dei Reibe studios, che per realizzare X-gift, in anteprima assoluta questa sera, hanno impiegato due anni

Romantici, d’azione o comici, ma soprattutto educativi. Sono i 23 film Continua a leggere

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“Diversi e Uguali”- Concorso per creativi

Scadenza: 6 Luglio 2012. Il concorso “Diversi e Uguali” si rivolge a creativi di tutte le età, studenti, fumettisti, animatori, vignettisti, illustratori, grafici, disegnatori, artisti e permette loro di indagare il concetto di diverso e uguale, due realtà imprescindibili l’una dall’altra, proponendo una personale visione a fumetti di come il diverso, in una pluralità di culture, possa diventare l’uguale, il simile, il conosciuto. Traendo spunto dall’esperienza quotidiana, i partecipanti sono invitati a usare una tecnica grafica preferita e a proporre creativamente la propria visione di diversità (o di uguaglianza), impiegando per la sviluppo del racconto elementi verosimili, di reportage, ma anche fantastici. Il concorso si suddivide in due sezioni: Continua a leggere

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Origami: come fare un segnalibro

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L’arte degli origami è un arte antica che possiamo mettere in pratica tutti con un po’ di pazienza e costanza. Continua a leggere

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Una ciotola stuzzicante…..

Nell’ennesimo libro di origami che ho acquistato, “Guida completa agli origami” di Ashley Wood , ho trovato alcuni progetti davvero interessanti. Uno di questi è la ciotola tonda che vedete nella foto. A me sembra davvero graziosa e senza dubbio anche utile. Cosa desiderare di più? Potreste utilizzarla per gli stuzzichini (a patto che non siano unti) o farvi venire altre idee. Io ho pensato di riempirla con l’occorrente per tè e tisane.


Considerate il fatto che se volete adoperarla come contenitore, e a dire il vero non riesco ad immaginare un altro uso, dovrete usare certo una carta un pò spessa o un cartoncino leggero.

Vediamo ora come si costruisce…e vale sempre l’invito a scrivermi nel caso non fosse chiaro qualcosa.

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Riuso fai-da-te. – Il centrino a forma di fiore – Accessori ecosostenibili di moda e d’arredo con le linguette delle lattine

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 Le linguette delle lattine possono essere riutilizzate in maniera al contempo ingegnosa e simpatica.

Borsecinturecollane, anelli, bracciali ( femminili o decisamente più maschili, sono solo un esempio di ciò che si può inventare unendole insieme.

Ognuno può creare il proprio accessorio, secondo la moda del momento, o immaginare di utilizzare le linguette per realizzare spille, addobbi, o ancora lampade  soprammobili o magari tende. Insomma, tutto ciò che la fantasia può suggerire.

Seguendo semplici istruzioni è possibile creare un Continua a leggere

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Come creare un braccialetto con le linguette delle lattine

Ho utilizzato poco meno di un metro di nastro e 22 linguette delle lattine.
Le linguette che ho usato hanno la testa “quadrata”, per questo motivo ho dovuto alternarne il verso, in modo che il braccialetto risultasse più compatto. Ad ogni modo anche le linguette con la testa “tonda” vanno benissimo, anzi, forse sarebbero migliori.. Continua a leggere

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Come Realizzare Un Bracciale A Catena Utilizzando Le Linguette Delle Lattine Delle Bibite

Una guida per realizzare un bracciale a catena che oltre ad essere un accessorio simparico, economico e molto originare, racchiude in sè anche un messaggio ecologista. Il bracciale, infatti, essendo relizzato con le linguette delle lattine delle bibite, diventa un invito a riciclare, recuperare i materiali cominciando dalle cose più piccole e apparentemente insignificanti.

Scopri Come

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Come Riciclare Delle Lattine Creando Una Lampada

 Hai tante lattine di Coca Cola, di gazzosa, di aranciata, ecc? Prima di buttarle via, prendi le linguette e mettile di lato. Con le linguette puoi realizzare una lampada originale e bella da vedere. In questa guida ti spiego passo passo, come puoi in maniera facile, realizzare questa fantastica lampada, che puoi sistemare come oggetto d’arredo a casa.

Scopri Come

Difficoltá1
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Gelato alla Lavanda

Come ogni anno, con l’arrivo del caldo vero e proprio, i consumi del gelato salgono e non di poco ed ora pare proprio che abbiano toccato l’apice dei consumi proprio con l’ondata di calore che si sta registrando in questi giorni. Ad dar man forte a questa notizia è proprio la Coldiretti che fa sapere che gli italiani e turisti che sono in Italia contribuiscono ad un aumento del consumo del gelato proprio ora che siamo alle porte dell’estate, giacché proprio domani entriamo ufficialmente nella stagione estiva. Va altresì detto che grazie alla vasta gamma di frutta e verdura, sono attualmente disponibili ben 600 gusti di gelato in oltre 36.000 gelaterie artigianali italiane.

SCOPRENDO IL GELATO MADE IN ITALY

Le tendenze del momento in fatto di gelato impongono sempre di più la scomparsa di gusti “troppo artificiosi” come il puffo, mentre è in aumento una riscoperta per la tradizione con la preparazione di gelati che possano, in parte, riproporre i prodotti tipici di una determinata regione. La Coldiretti, peraltro, mette in evidenza come molte gelaterie puntano all’utilizzo di latte di prima qualità prodotto sul proprio territorio e, dunque, a chilometri zero. In alcuni casi, vi sono anche delle agrigelaterie che sorgono nei dintorni di stalle proprio per utilizzare nei migliori dei modi il latte locale.

Secondo le stime effettuate dalla Coldiretti, gli italiani durante il 2012 spenderanno la bellezza di 2,5 miliardi per l’acquisto dei gelati. Tra i gusti che ricorreranno maggiormente tra coni e coppette si vedranno il classicocioccolato, limone, nocciola, crema, fragola e stracciatella; va comunque detto che si potranno registrare anche l’acquisto di gusti meno conosciuti a livello italiano come il bergamotto oppure il vino Recioto o ancora il pistacchio di Bronte. In alternativa, se volete preparare il vostro gelato a casa, vi consigliamo di assaporare la nostra proposta: il gelato alla lavanda!

Ricetta Gelato alla Lavanda

INGREDIENTI Continua a leggere

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Collana estiva: il tuo bijoux fai da te super glam!

Photo: La collana fai da te dell'estate CLICCA QUI http://ow.ly/bHZHx per scoprire il tutorialL’estate ti fa venire subito voglia di colori, di dettagli speciali, ghiaccioli e fantasia. L’idea estiva e crafting di oggi arriva dal bellissimo blog Abeautifulmess e ci porta direttamente nell’allegro mondo dei bijoux fatti a mano, facili da realizzare ma assolutamente glam!

Per creare una bellissima collana estiva cucita, di cui esistono tante varianti, vi occorre solo Continua a leggere

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Gioca con Free Rice indovina il significato delle parole e dona una ciotola di riso che verrà offerto a chi soffre la fame nel mondo.

  • 1 giusta = 10 chicchi
  • 5 giuste = 50 chicchi
  • Gioca e sfama chi ha fame

Cos’è Freerice

Freerice è un gioco on-line che mette alla prova le tue conoscenze linguistiche. Trovando la giusta definizione per ogni parola che ti verrà proposta, accumulerai riso che verrà offerto a chi soffre la fame nel mondo.
In che modo tu e Free Rice state fornendo aiuto

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Premio Europeo alle Passioni!

logoIl progetto è dedicato a tutti coloro che hanno una passione. Scopo del progetto è riconoscere pubblicamente e premiare tutti coloro che coltivano passioni straordinarie vissute in maniera comune o passioni comuni vissute in maniera straordinaria. Partecipare al premio è semplice e gratuito. Al concorso possono partecipare Continua a leggere

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Concorso Giovani Innovatori – la tua innovazione sulla scena internazionale

Casa

Iscrivetevi al Concorso Giovani Innovatori (ITU Telecom World 2012) per mostrare al mondo in che modo il vostro pensiero innovativo e il vostro talento per la tecnologia possono offrire al mondo soluzioni reali a problemi reali e cambiare in meglio il futuro di tutti. Mostrate la vostra idea su un palcoscenico internazionale e vincete l’opportunità di accedere a workshop sul Continua a leggere

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Come Realizzare Un Bracciale Con La Cartapesta

Sei una donna creativa con l’hobby del fai da te, ti suggerisco una tecnica per realizzare un bracciale in cartapesta. Tutto sta nel prepararti della cartapesta, e poi dare forma al tuo bracciale e pensare come vuoi decorarlo. Adesso non ti resta che seguire questa guida e poi apportare delle modifiche, aggiungendo un pizzico di fantasia ed originalità.

Scopri Come

Difficoltá1
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Collana di plastica riciclata

Collana di plastica

Step 1: Taglia la tua bottiglia di plastica in 12/13 ovali di circa 7-8 cm di lunghezza e 5 di larghezza Continua a leggere

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Bracciale con spille da balia

bijoux riciclati bracciale con spille da balia

Prima di tutto occorre munirsi di: Continua a leggere

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Braccialetto con le cartine di caramelle

starburst bracelet!

 Fase 1 Continua a leggere

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SERATA TEATRALE ALL’ORTO BOTANICO CATANIA Venerdì 15 giugno2012

SERATA TEATRALE ALL’ORTO BOTANICO CATANIA

Venerdì 15 giugno2012

h: 19.00 Continua a leggere

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Comune di Zafferana Etnea 1° FESTA DEL CANE METICCIO – DOMENICA 17 Giugno 2012

Comune di Zafferana Etnea
1° FESTA DEL CANE METICCIO – DOMENICA 17 Giugno 2012

Programma Continua a leggere

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Al via il bando del V concorso artistico-letterario “Il Volo di Pegaso”, un progetto del Centro Nazionale Malattie Rare che dà voce al mondo sommerso delle malattie rare.

È al via la V edizione del Concorso artistico-letterario  “Il Volo di Pègaso, raccontare le malattie rare”, un progetto del Centro Nazionale Malattie rare. Quest’anno il tema è l’attesa, che “per un malato raro o un suo familiare, è la speranza di guarigione, la lunga pausa prima di una diagnosi o anche la ricerca di nuovi affetti”.

Centro Nazionale Malattie Rare

Il termine per l’invio delle opere è il 30 ottobre  2012

Telefono: 06 49 90 40 17
Fax: 06 49 90 43 70
concorsopegaso@iss.it

La quinta edizione Continua a leggere

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Molto forte, incredibilmente vicino

Molto forte, incredibilmente vicino (Extremely Loud and Incredibly Close) è un film del 2011 diretto da Stephen Daldrya cura di 

A dispetto della creatività sbalorditiva del romanzo di Foer, Stephen Daldry sceglie una via più sicura, eppure questo non penalizza la fruizione di una storia che trova la sua forza nei legami profondi che si instaurano tra i personaggi.

Perché vederlo:

A quasi dieci anni da ‘Billy Elliot’ il regista Stephen Daldry torna a raccontare ancora una storia che getta lo sguardo sul mondo di un ragazzo ‘speciale’, in questo caso il piccolo Oskar, che ha perso il padre nell’attentato alle Torri Gemelle, nel 2001. Tante emozioni, due star di serie A come Tom Hanks e Sandra Bullock, e una piccola ‘indagine’ che porterà il protagonista a fare delle scoperte su degli oggetti di cui ignora l’origine.

Preparate i fazzoletti.

Spot 60′ – Molto forte, incredibilmente vicino Continua a leggere

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Nasce Radiofleur: la radio dei giovani

Dal oggi il web si arricchisce di una nuova  radio interamente gestita da una redazione rigorosamente under 30. Radio Fleur (Florence Europe Radio Web) nasce da un progetto dell’Assessorato alle Politiche Giovanili e all’Europa – centro Europe Direct, e sarà gestita da un pool di 16 giovani redattori, 9 ragazze e 7 ragazzi. I ragazzi, dopo essere stati  formati da un corso di oltre 90 ore, produrranno ogni giorno, dal lunedì al venerdì, nella fascia oraria 17 Continua a leggere

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Braccialetto macrame fai da te

 http://www.topaztopaz.com descrive passo per passo come fare un bracciale con perle e nodi macramè. Le perle sono in vetro di Murano tallone e coda di topo poliestere. Mantenere un argento vicino. Schemi per rendere può essere trovato in  Continua a leggere

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Braccialetto dell’amicizia a spina di pesce

In questo tutorial vi spiego come fare il braccialetto “a spina di pesce”… io l’ho fatto a 3 colori ma potete benissimo farlo anche con 4 o 5 (non di più perchè, almeno secondo me, verrebbe troppo grosso). Continua a leggere

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Braccialetto fai da te….

Con un po di fantasia e creatività  al polso….

Avrete bisogno di: Continua a leggere

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Poche mosse per costruire un braccialetto fai da te

Poche mosse per costruire un braccialetto estivo d’effetto!

Avrete bisogno (per un braccialetto confezionamento doppio): Continua a leggere

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il Finto Reperto Archeologico

Scuola da colorare ha realizzato dei finti reperti archeologici da dei vasetti destinati alla pattumiera. Vieni a scoprire come:

Come riciclare degli oggetti inutilizzati, come un vasetto di terracotta o una brocca, nascosti in cantina, pronti per la pattumiera… in un interessante reperto archeologico da Museo! Continua a leggere

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La mostra “Franco e Ciccio… non solo comici!” al Centro Speimentale di Cinematografia Sicilia

Franco e Ciccio

<Cantieri Culturali alla Zisa – Palermo

Cantieri Culturali alla Zisa – Palermo

La manifestazione “Franco e Ciccio … non solo comici”, incentrata principalmente sulla relativa mostra dove verranno esposte locandine, foto buste, manifesti dei loro film, fumetti, dischi e memorabilia,cerca dirappresentare una sintesi dell’intensa attività svolta dai due comici.

Franco e Ciccio, infatti, non furono solamente attori cinematografici diretti da grandi registi come Lucio Fulci, Mario Bava, Sergio Corbucci, Federico Fellini, Steno, Dino Risi, Luigi Comencini, i fratelli Taviani e Pier Paolo Pasolini ma anche artisti teatrali, cantanti e showmen televisivi. Quest’anno inoltre ricorre il ventesimo anniversario della morte di Franco Franchi avvenuta a Roma il 9 dicembre 1992. Un destino comunque simbiotico quello del duo Franchi – Ingrassia per la quale riesce difficile commemorare l’uno senza automaticamente nominare l’altro, per tale motivo l’evento non può non essere una celebrazione della coppia.

La manifestazione, che si svolgerà nei giorni 4, 5 e 6 giugno, non sarà solamente espositiva ma anche densa di interessanti incontri/dialoghi complementari come quelli con:  il fumettista Joevito Nuccio (“il fumetto e la comicità”); il prof. Ignazio Buttitta (“Franco e Ciccio pupi e marionette”); Antonino Pirrotta  ( “la scuola del fumetto a Palermo”); il cuntista/puparo Gaetano Celano e Salvo Bumbello (“u cuntu, i pupi e la farsa”); Carmelo Lucà (“Il tema della musica nei film di Franco e Ciccio”); il cantastorie Paolo Zarcone (“L’ultimo dei belli”); lo storico del cinema Sebastiano Gesù (“La storia del cinema in Sicilia”).  Continua a leggere

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Catania: Festival Nazionale di Corti Teatrali Teatri Riflessi, dall’8 al 10 giugno la IV edizione

Teatri Riflessi IV Edizione

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“Il fascino del palcoscenico e la brevità del linguaggio contemporaneo”

Teatri Riflessi

Festival Nazionale di Corti Teatrali

IV edizione

8,9,10 Giugno 2012 – h. 18-24

Ex Monastero dei Benedettini

Conferenza Stampa 8 Giugno 2012, h. 10:00, Palazzo della Cultura – Catania Continua a leggere

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Braccialetti di sabbia

bracciale di sabbiaPer portare l’estate con te, l’universo del fai da te vi propone una nuova idea, decisamente insolita e originale,   i braccialetti realizzati con la sabbia, un divertente progetto proposto dal blog “Red Ted Art’s Blog“.

Adoperata per costruire castelli, vulcani e formine, ora l’elemento che costituisce gran parte delle nostre spiagge si trasforma in un protagonista creativo, che, miscelato con della comune colla, vi permetterà di ottenere una ricca quantità di perle. Continua a leggere

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New york cheesecake

New york cheesecake

Qualche settimana fa ho messo la ricetta del mio cheesecake freddo e, visto che qualcuno me l’ha chiesto, ho deciso di preparare anche il cheesecake al forno, quello classico. Si tratta della ricetta originale che qui in Italia chiamiamo New York cheesecake o american cheese cake, un dolce a base di formaggio fresco (tipo philadelphia, ma non necessariamente, potete usare anche marche più economiche) su biscotti digestive e una copertura di sour cream (cioè la panna acida).

difficolta

Difficoltà
preparazione
Preparazione:
40 min.
cottura
Cottura:
60 min.
persone
Persone
15

Non abbiate paura, se non trovate la panna acida, potete prepararla in casa con yogurt, panna e un po’ di limone, seguendo la ricetta che ho  messo sul sito. :)Per quanto ami il cheesecake freddo, devo dire che quello classico ha superato le mie aspettative. Non ero molto propensa a preparare un dolce con dentro un chilo di formaggio fresco, ma alla fine di tutto, con l’aggiunta del coulis di fragole preparato in casa, mi ha davvero stregata! Ogni tanto faccio una capatina in frigo autoconvincendomi che se taglio decine di microfettine, non ingrasserò. :D

Anche se il formaggio vi sembra tanto, è l’unico modo per avere un cheesecake bello alto. Se diminuite le dosi, dovrete ridurre drasticamente il diametro della tortiera. :) Continua a leggere

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Bangle handmade – bracciali rigidi, da indossare grossi o sottili, colorati e decorati!

Questa primavera-estate vede protagonista gli accessori, e tra questi, gli immancabili bangle, ovvero bracciali rigidi, da indossare grossi o sottili, colorati e decorati!

Se avete voglia di dilettarvi nella loro creazione, la stilista ecologista Erika Domesek, in collaborazione con il marchio di acqua in bottiglia Dasani, propone di utilizzare appunto le bottigliette di plastica per realizzare bracciali colorati e personalizzati.

Materiale occorrente: Continua a leggere

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Realizzare bracciali con filo e catena con tutorial

Ormai credo che tutte abbiate ben presenti,questi braccialetti che stanno diventando un po’ la “tendenza” di questa estate.
Lungi da me attribuirmi l’idea e l’invenzione degli stessi,in quanto per realizzarli,ringrazio Vanity Room che gentilmente mi ha fornito il Tutorial originale,da cui ho imparato anche io…Tuttavia ho voluto rielaborarlo proponendovi anche il mio,cercando di essere piu’ chiara possibile e facendone anche un video,perche’ mi rendo conto,che anche dalle foto,non sempre e’ cosi facile,capire il meccanismo,piuttosto semplice che sta dietro a questi deliziosi braccialetti:
Prima di procedere pero’,vediamo alcune varianti di colore,con cui mi sono sbizzarrita:
Ma per prima cosa,vediamo di descrivere il MATERIALE OCCORRENTE: Continua a leggere
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TrailersLab 2012, laboratorio creativo del Trailers FilmFest – Catania dal 26 al 29 settembre 2012

 I workshop e gli incontri si terranno nei giorni 26 – 27 – 28 settembre 2012 presso l’Auditorium, l’Aula 1 e  l’ Aula 2 della Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Catania, ex Monastero dei Benedettini, piazza Dante n. 32. 

* Per gli studenti della Facoltà di Lettere e Filosofia dell’Università di Catania, al momento dell’iscrizione, è richiesto  il numero di matricola e  la frequenza al TrailersLab dà diritto a 4 cfu di laboratorio, come indicato nella locandina di Officina dei Media. Per informazioni rivolgersi alla dott.ssa Giuliana Aiello, presso la Segreteria di Presidenza, tel. 095 7102572

Puoi iscriverti entro il 20 settembre 2012.

L’iscrizione è GRATUITA e a tutti i partecipanti sarà rilasciato un attestato. Continua a leggere

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Europemobility – Concorso video

Il Concorso Video Europemobility è aperto a qualsiasi studente europeo che ha realizzato un programma di formazione pratica, uno scambio di giovani, un tirocinio o uno stage all’estero, in Europa.vincitoriRacconta con un video la tua esperienza di lavoro all’estero! Il Centro Studi Cultura Sviluppo – CSCS, nell’ambito dell’iniziativa Europemobility Network, annuncia il lancio dell’edizione 2012 di Europemobility Video Contest. Chiunque – indipendentemente dall’età, dal livello di studi, dal settore produttivo, dalla nazionalità – abbia partecipato a un’iniziativa di mobilità come Erasmus Placement, Leonardo da Vinci, Youth in Action o a qualsiasi altro programma regionale o nazionale, può partecipare al concorso pubblicando sul web un video che descriva l’esperienza maturata lavorando all’estero. Il video deve avere una durata compresa tra 1 e 3 minuti e raccontare, in modo accattivante, le scoperte e gli aspetti più caratteristici del percorso di apprendimento realizzato in un altro Paese. Continua a leggere

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Cheesecake Tricolore

Cheesecake Tricolore

  • Per l’impasto:
    300 g farina bianca
    25 g zucchero
    75 g Zucchero al Velo PANEANGELI
    1 bustina di Vanillina PANEANGELI
    1 uovo e 1 tuorlo
    100 g burro
    mezza busta di LIEVITO PANE DEGLI ANGELI

    Per farcire e decorare:
    250 g formaggio spalmabile
    340 g yogurt greco
    100 g Zucchero al Velo PANEANGELI
    6 g Gelatina in Fogli PANEANGELI(mezza confezione)
    200 ml panna da montare
    Guarnizione all’Amarena PANEANGELI
    ribes
    foglioline di menta Continua a leggere

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Zerg Rush, la nuova query di google è già un tormentone. Ecco come fare per giocare…

In pochi giorni è diventato un vero e proprio tormentone: milioni di utenti su google, scrivendo semplicemente “Zerg Rush” nella pagina del motore di ricerca, automaticamente inizia una sessione di gaming nel quale il motore di ricerca stesso è l’interfaccia su cui l’utente ha la possibilità di agire. Non vi sono requisiti se non l’utilizzo di un browser di ultima generazione in grado di interpretare il codice messo a disposizione dal motore e per dare il via alla propria partita non serve altro che digitare “zerg rush” nel modulo di ricerca.

Il gioco consiste nel click sulle “O” di Google che il scendono poco alla volta sulla schermata. Ogni singola “O” Continua a leggere

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“Roma Creative Contest” – Festival internazionale di cortometraggi

Roma Creative Contestll “Roma Creative Contest – Short Film Festival” è un festival di cortometraggi creato con lo scopo di valorizzare i giovani registi emergenti e le nuove tecnologie. Con la seconda edizione del 2012 il Festival vuole fare un passo in avanti e aprire le porte al resto del mondo, con una nuova sezione internazionale, dedicata ai corti di animazione. Il festival sarà ospitato dal Teatro Vittoria a Roma per quattro domeniche consecutive: 16-23-30 settembre e 7 ottobre 2012, la serata della finale. Il concorso si articola in tre sezioni: CACCIATORI DI IMMAGINI, la sezione principale, che accoglie esclusivamente cortometraggi di finzione; CORTI DI ANIMAZIONE, la sezione internazionale; MOCKUMENTARIES, “falsi documentari” che alimentano nello spettatore il dubbio che quello che sta vedendo sia reale. La partecipazione al concorso è gratuita.

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Hangselm Paper Toy

A quanto pare è solo un pezzo di carta colorata tagliata, piegata e incollata … e in effettidal punto moltidi vista è.

Una volta pronto, tuttavia, un Hangselm possono giocare ruoli diversi all’interno della casa
vita, la vita sociale e in molti altri campi (non esclusa l’astrofisica e biologia marina), e
non poteva che essere così.

Un Hangselm è fatto per aggrapparsi a qualcosa o qualcuno e appendere fuori a tutti
tipo di posti, si può appendere insieme a coloro che lo amano o appendere appeso alla maniglia
della porta d’ingresso (se appeso in cucina, forse può anche ottenere il blocco di cottura!)

Hangselm è una carta-giocattolo, progetto creato nel 2010 da Nevercrew (www.nevercrew.com) con la prima serie composta da cinque elementi (La serie sporca Pittori).

Una delle idee del progetto è, tuttavia, di coinvolgere vari artisti (grafici, pittori, illustratori, ecc …) e questo è perché ci saranno altre serie, come la seconda denominata “Non è un Deodorante”.
Sul sito www.HANGSELM.com faremo pubblicare la nuova serie e ogni Hagselms che arriverà finito a noi, e da lì tutti saranno in grado di scaricare tutti i Hangselms gratuitamente.

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Scatola a casetta Cricut / Cricut Birdhouse Box

Che ne dite di questa scatoletta? Ho appena finito di fare le ultime modifiche al file in modo che tutto fosse rifinito come si deve.

E’ una scatoletta che può essere usata in due modi: chiusa da sopra (il tetto si apre di lato) o da sotto.Ho disegnato la base in modo che la chiusura sia ad incastro, quindi l’unico punto in cui è assolutamente necessario applicare dell’adesivo è una linguetta sul lato di una parete posteriore.La scatolina può anche essere appesa con il nastro che passa attraverso e sopra il tetto o applicata sopra un bastoncino, come una vera casina degli uccelli.

E’ disponibile in due versioni, con la porta a forma di cerchio e di cuore, ed ho aggiunto un davantino singolo da ritagliare, in entrambe le versioni, per poter ricavare anche solo quello dalla carta da scrap, da incollare poi su una scatola ritagliata da cartoncino comune. In questo modo si possono ricavare più frontali decorati da un solo foglio di carta “bella” e risparmiare qualche soldo.

Ho preparato come al solito i files in versione SVG, SCAL e PDF,  Continua a leggere

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Progetto 3D: Casa degli uccelli set – Birdhouse paper set

Progetto con la casetta per gli uccelli !

Per salvare il Set Birdhouse SBD, aprite l’immagine e cliccate col tasto destro del mouse sopra di essa, quindi selezionate “salva immagine con nome”

(TUTTE LE IMMAGINI E MATERIALE IN QUESTO BLOG E’ SOGGETTO A COPYRIGHT. L’UTILIZZO E’ GRATUITO PER SCOPI PRIVATI MA NON E’ CONSENTITO L’USO ANCHE DI UNA SOLA PARTE, PER MOTIVI COMMERCIALI DI NESSUN TIPO.)

 Ecco le foto del risultato: i colori sono grigio ghiaccio per la base in A4, alla quale ho abbinato tutti colori sull’amaranto, che scaldano e creano armonia con il grigio.

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PianetaGiovani

L'astronauta Luca Parmitano

Dopo Roberto Vittori e Paolo Nespoli, la Stazione spaziale internazionale (Iss) è pronta ad accogliere un altro astronauta italiano, il capitano dell’Aeronautica militare Luca Parmitano, che viaggerà a bordo della navicella russa Soyuz. Per celebrare l’evento, l’Agenzia spaziale taliana (Asi) ha lanciato il concorso ‘Disegna e designa la missione di Luca Parmitano’ per l’elaborazione del nome e del logo cherappresenteranno la partecipazione italiana alla Missione Iss 36/37, prevista nel 2013. Ai primi classificati nelle due categorie, miglior nome e miglior logo, viene offerto un viaggio a Mosca per assistere al training dell’astronauta italiano presso il centro di addestramento per cosmonauti ‘Yuri Gagarin’. I vincitori inoltre, sono invitati alla diretta del lancio della missione in Italia.

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Papercraft “Globo Lunare”

La Luna è il corpo celeste più familiare a noi. Sin dai tempi antichi, la Luna ha esercitato una forte influenza sulle nostre vite. In Giappone antico, un mese è stato definito dal ciclo della Luna come alti e bassi. Questo calendario lunare è ancora in uso in Giappone come base per un vecchio, calendario tradizionale. Anche se la Luna è una caratteristica familiare nella nostra vita, molto su di esso rimane unknown.In 2007, il Giappone ha lanciato Selene (noto anche come Kaguya, dopo una principessa da leggenda giapponese che ha viaggiato verso la Luna), il suo primo orbiter lunare. Altri paesi lanciato i loro propri sonde lunari poco dopo. Attraverso tali esplorazioni, stiamo trovando soluzioni ai misteri finora irrisolti della Luna. Questi sforzi finiranno per rendere la Luna un oggetto ancora più familiare. Utilizzare la Canon Creative Park lunare mondo per saperne di più sulla Luna. Si può imparare i nomi e le posizioni dei vari crateri e ispezionare i crateri da effettivamente a guardare la Luna.

LPOD-Jan31-09.jpg  Continua a leggere

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Papercraft Scacchi

Gli scacchi sono un gioco da tavolo in cui due giocatori, quella che controlla i pezzi bianchi, quella che controlla il nero, muovere le proprie pedine in posizione per cercare di intrappolare il re dell’avversario.

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Scatoline stampabili con le nuvolette !

Sono splendide queste scatoline che ci propone simplynabiki,
perfette per impacchettare un regalino, o per cioccolatini e biscotti,
Il template lo scaricate qui, poi tagliate seguendo il contorno e incollate dove indicato…semplice no?
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Paper Mario 3D

Merry Christmas from Super Mario Paper Craft

100013 Paper Mario 3D (24-12-2010)
from: Mario videogame series

Download:
parts (2,00 MB PDF file)
instructions (1,69 MB PDF file)

Pictures:
Webshots album Continua a leggere

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MatiteColorate

MONASTERO DEI BENEDETTINI / PIAZZA DANTE, 32 CATANIA (CT)

Dal 29 maggio Al 3 giugno
Lo spettacolo Da martedì a venerdì ore 18:00, sabato e domenica ore 17:00 e 19:00. –

Dentro un teatrino da campo costruito sotto le maestose fronde dei Ficus, da martedì 29 maggio va in scena “Pietra Magica Pietra”.

Attori e pupazzi vivono insieme ai bambini un racconto coinvolgente, carico di magia e divertimento.Una fiaba africana per ridere ma anche per celebrare i valori dell’amicizia, della solidarietà, della fiducia. Un’esperienza ricca di emozioni contrastanti che ci trasporta in una cultura solo apparentemente lontana.

Per informazioni e prenotazioni è possibile chiamare il 320.3920074 oppure visitare il sito

PIETRA, MAGICA PIETRA


Spettacolo teatrale per 3 attori e 15 pupazzi

di Pamela Toscano

Alla periferia di un grande centro abitato, in una variopinta baraccopoli, alcuni bambini cominciano a scomparire.

Due ragazzini, Gogo e Tembi, amici fraterni, riusciranno…

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‘Concerto per Melissa’: uniti nella musica per non dimenticare – aperto alle band studentesche che sottoscriveranno l’iscrizione

Con la musica si vince la paura, con le note gli studenti si uniscono nel ricordo di Melissa.

Il prossino 16 giugno a Brindisi si terrà il “Concerto per Melissa” che sarà un inno alla speranza, alla solidarietà e alla giustizia. Per non dimenticare.Concerto per Melissa: uniti nella musica per non dimenticare

Il concerto è aperto alle band studentesche che sottoscriveranno l’iscrizione. La partecipazione sarà garantita fino a esaurimento degli spazi in programma per esibirsi. Tutti i gruppi iscritti saranno protagonisti della sezione speciale “Concerto per Melissa”, online su diregiovani.it, con una scheda di presentazione e la pubblicazione di un proprio brano.

COMPILA IL MODULO

Iscriviti al Concerto per Melissa che si terrà il 16 giugno 2012 a Brindisi

 

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Tastiera musicale online

KissTunes è una piccola applicazione online che consente disuonare, con una piccola tastiera virtuale, tutto quello che ci passa per la testa nel momento nel quale la utilizzeremo, permettendo, tra le altre cose, di registrare tutto quello che sarà successivamente eseguito.

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A spasso con i dinosauri – il gioco “Dinosaur world” vi vede come esploratori proiettati nell’era dei dinosauri

Un videogame realizzato dalla prestigiosa BBC (British Broadcasting Corporation); il gioco “Dinosaur world” vi vede come esploratori proiettati nell’era dei dinosauri alla ricerca di diversi indizi… bene, diranno i vostri genitori, finalmente non si spara!

Questo è il link dal quale scaricarlo “Dinosaur world”.

Ed ecco alcuni screenshot di quel che vi aspetta:

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Virtual Midi Piano Keyboard

Download gratis

Virtual Midi Piano Keyboard è una tastiera per quando non hai una tastiera. Offre 5 ottave di estensione, un controller assegnabile, un bender e altre utili funzioni

Virtual Midi Piano Keyboard non è una delle tante tastiere MIDI virtuali in circolazione. Nonostante in fase sperimentale funziona bene ed offre una serie di feature che raramente trovi su applicazioni omologhe.

Virtual Midi Piano Keyboard serve a controllare sintetizzatori virtuali (o anche fisici) tramite la tastiera del computer. Questo vuol dire che, ovunque tu sia col tuo laptop, hai un controller MIDI per suonare, appuntare idee, comporre.

La prima sorpresa all’apertura di questa virtual keyboard è la presenza di un controller assegnabile a funzioni diverse, tra cui modulation, volume, espressione e portamento.

Virtual Midi Piano Keyboard è anche dotata di bender, che puoi utilizzare tramite mouse. Dall’interfaccia puoi scegliere anche il canale da usare per inviare eventi MIDI, il numero di semitoni del transpose e la velocity delle note suonate (ovvero il volume a cui debbano essere eseguite, visto che i tasti della tastiera del computer non sono sensibili alla forza con cui vengono schiacciati).

Virtual Midi Piano Keyboard dispone anche dei classici 128 suoni MIDI standard. Tramite il menu Preferenze puoi anche decidere di rendere flottante la finestra con la tastiera virtuale, un’opzione molto utile.

Virtual Midi Piano Keyboard è quindi un’applicazione utilissima, scritta con la coscienza di chi sa esattamente cosa serve ai musicisti, e con il desiderio di accontentarli.

Pro

  • Tastiera MIDI virtuale a 5 ottave
  • Controlla strumenti virtuale e reali
  • Molte funzioni extra di grande utilità
Contro

  • Nessun contro degno di nota
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Papercraft Mr. Bean

Papercraft Mr. Bean

giugno 26th, 2009 by Giovanni Caputo

Realizzare Mr. Bean con la carta:

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Con LiquiGlide il ketchup diventa ‘scivoloso’ : la rivoluzione del Mit

Fluidificare gli alimenti per evitare sprechi alimentari: ricercatori delMassachusetts Institute of Technology sono riusciti ad arrivare allo scopo inventanto un’apposita miscela, il LiquiGlide. “Questo liquido strutturato, a contatto con i prodotti”, hanno spiegato gli scienziati, “li fa lievitare, fluidificando le sostanze viscose come il pomodoro, consentedo ad esse di uscire agevolmente dalla bottiglia che le contiene”.

La sostanza si spruzza sui materiali che compongono i contenitori in vetro o in plastica, direttamente in fase di produzione. Non se ne conosce la composizione ma non dovrebbe alterare gli alimenti. Il LiquiGlide è stato infatti approvato dalla Food and Drug Administration.

Il ketchup da oggi scende velocemente

Grigliato l’hamburger, scaldato il panino, non resta che comporre il nostro cheeseburger: pane, maionese, carne, formaggio, insalata e pomodoro per i più attenti a che il pasto sia completo e poi il ketchup… che però non vuol proprio scendere dalla bottiglia. Maledetta salsa, passerà troppo tempo prima che sarai finita sul mio panino, devo scegliere: o te, o il panino caldo.

Tra componenti di alta tecnologia e innovazione, al Mit, Massachusetts Institute of Technology, hanno trovato il tempo per risolvere anche questo problema. Come? Un sostanza da utilizzare sul rivestimento delle confezioni, che rende le bottiglie abbastanza scivolose da far scendere il ketchup in 0.07 metri al secondo (contro gli 0.01 metri al secondo standard).

LiquiGlide si chiama, è un “liquido strutturato”, dicono, una sostanza vaporizzabile sui materiali di cui le confezioni del ketchup, o delle altre salse, sono fatte, e che le rende più scivolose. E non è un prototipo, è già stato approvato dalla Food and Drug Administration.Gli scienziati, come dei cuochi provetti, non hanno rivelato la composizione della sostanza, ma hanno spiegato che la sua particolare composizione è in grado di far “levitare” prodotti viscosi come il pomodoro sul materiale su cui sono spruzzati.Un vantaggio non di poco, insomma, soprattutto per i consumatori, e per l’ambiente, con tonnellate di cibo sprecato in meno. Il mercato delle salse in bottiglia che, raccontano i ricercatori, sembrava più una bufala, un inutile spreco di tempo, in realtà ogni anno occupa un volume di oltre 17 miliardi di dollari. L’utilizzo di questa sostanza potrebbe voler dire evitare lo smaltimento di un milione di tonnellate di cibo ancora commestibile.

Un’innovazione apparentemente inutile ma che, insieme all’imballaggio commestibile, potrebbe essere davvero annoverata tra le grandi rivoluzioni dell’anno.

Il progetto del LiquiGlide aveva vinto il finanziamento di 100mila dollari per la sua realizzazione nel merito del concorso universitario MIT100k.

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Etna – Speciale Atlantide sul vulcano! Rivedila online…

la 7

Inizio letteralmente vulcanico per la nuova stagione della trasmissione scientifica ATLANTIDE in onda su La7 condotta dal famoso geologo Mario Tozzi. Una bellissima ricostruzione dei dinamismi del nostro vulcano con riprese effettuate poche settimane fa sul versante nord dell’Etna. Non si può che apprezzare un lavoro televiso del genere che rende onore alla nostra “Muntagna”. La trasmissione è andata in onda in anteprima sabato scorso 19 Maggio ed è possibile vedere la replica integrale al link riportato.

http://static.la7.it/swf/flvplayer_int_sn.swf

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PianetaGiovani

La società “Eggers 2.0 – Let’s do it together srl” in collaborazione con l’Università degli studi di Torino e la Scuola di Amministrazione Aziendale bandisce un concorso per il conferimento di massimo 20 borse di lavoro dell’importo lordo di 2.840,00 euro cadauna della durata di 12 mesi aperto a giovani di età compresa tra i 18 e i 28 anni, residenti negli Stati membri della Comunità Europea.
Possono partecipare illustratori, scrittori, musicisti, fotografi, creativi crossmediali, etc…veri pirati ed esploratori della comunicazione.
Scadenza: 21 giugno 2012


Per maggiori informazioni e/o approfondimenti visita il sito internet

Sapresti mettere il tuo talento in una scatola?
Allora libera la tua immaginazione e crea un video, una foto, un’illustrazione, un racconto, un sito, un’app o inventa un’azione crossmediale.

Cerchiamo pirati ed esploratori della comunicazione!

Leggi il regolamento e iscriviti compilando il form di registrazione.

Se hai tra i 18 e i 28 anni, partecipa…

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PianetaGiovani

Scadenza: 31 luglio 2012
Oliviero Toscani Studio con il Consorzio Vera Pelle Italiana Conciata al Vegetale organizza la terza edizione del concorso internazionale di design “Pelle +” per commissionare nuove proposte progettuali su accessori moda persona realizzati con pelle conciata al vegetale.
La Giuria sceglierà un vincitore, un secondo e un terzo classificato.
Il concorso vuole promuovere la pelle conciata al vegetale attraverso nuove proposte progettuali su prodotti destinati a diverse tipologie di accessori in pelle.
A titolo esemplificativo si segnalano: borsa donna, borsa uomo, borsa da viaggio, borsa da viaggio, borsa da lavoro, portadocumenti, portafoglio, cintura, agenda, piccola pelletteria in generale.

concorso internazionale di design pelle+ 2012Obiettivi e tema del Concorso

backgroundIl Consorzio Vera Pelle Italiana Conciata al Vegetale con
Oliviero Toscani Studio, organizza la terza edizione del
Concorso Internazionale di Design Pelle+ per nuove
proposte progettuali su accessori di pelletteria realizzati
con pelle conciata al vegetale che potrà essere utilizzata
singolarmente o in…

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PianetaGiovani

Song 4 Life è un concorso musicale sulla donazione e trapianto di organi nell’ambito della campagna nazionale di prevenzione e sensibilizzazione sul consumo di alcol e sulla donazione di organi rivolta ai giovani UBRIÀCATI DI VITA, promossa dall’Associazione Amici del Trapianto di Fegato, in collaborazione con il Tour Music Fest, patrocinata da: Ministero della Salute, Centro Nazionale Trapianti, AIDO – Associazione Italiana per la Donazione di Organi, Tessuti e Cellule, FIRE – Fondazione Italiana Ricerca in Epatologia, AISF – Associazione Italiana Studio Fegato, SITO – Società Italiana Trapianti d’Organo, SIA – Società Italiana Alcologia, Segretariato Sociale RAI, ANCI – Associazione Nazionale Comuni Italiani e ROMA CAPITALE.

L’obiettivo principale è far entrare il tema della donazione e del trapianto nella vita dei giovani come un fatto ordinario, facendo in modo che siano loro a parlare, a sentirsi coinvolti attivamente in prima persona, a produrre contenuti e a condividerli fra loro nel…

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Papercraft Scienza : “Planisfero”

Un planisfero è uno strumento utilizzato per rappresentare il cielo in qualsiasi ora e la data, allineando la data e scale temporali. Ad esempio, allineando 1 marzo sulla scala data di rotazione alle ore 07:20 sulla scala temporale interna, è possibile riprodurre il cielo stellato del pm 07:20 il 1 ° marzo. Per visualizzare il cielo meridionale, tenere il planisfero con l’etichetta “South” in basso, e per vedere il cielo settentrionale, tenere il planisfero con l’etichetta “Nord” sul fondo. Confronta le stelle riportate sul planisfero con il cielo notturno vero e proprio. Il bordo di apertura del planisfero corrisponde l’orizzonte, mentre il suo centro corrisponde all’incirca al cielo direttamente sopra la vostra testa (lo zenit). Si noti che le costellazioni del cielo australe sono mostrati tese a sinistra ea destra. È possibile utilizzare questo planisfero per cercare di memorizzare i nomi delle costellazioni, confrontandolo con il cielo stellato in una notte limpida.

PatternA4 (7Pages) Assemblea InstructionsA4 (1Pages)
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(990KB) (853KB)
PatternLTR (7Pages) Assemblea InstructionsLTR (1Pages)
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(1179 KB) (852KB)

Contenuto informazioni

Nome dell’artista
  • Tetsuya Saitou
Data di pubblicazione
  • 2008/08/31
<Impostare la stampante>
Tipo di carta consigliato
  • Matte Photo Paper
Qualità di stampa
  • Alto
Orientamento
  • Ritratto
Layout di pagina
  • Stesso ingrandimento
Ridimensionamento pagina
  • Nessuno
CREATIVE PARK

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Maturità 2012: StudentVille vi dà i numeri!

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Maturità 2012: StudentVille vi dà i numeri. Volete sapere quanti saranno i maturandi del 2012? Quanti caffè berranno? Quale sarà la prova più gettonata o quale autore pensate uscirà?! Tutto questo nell’nfografica di StudentVille.

 

 

 

infografica studentville maturita 2012
StudentVille.it – http://www.studentville.it

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Costruire Wall-E con la carta

ImageNon so a voi, ma a me il film Wall-E è piaciuto molto. Se come me qualche anno fa avete sognato con E.T., vi sarete innamorati di questo robottino dagli occhioni dolci, i cingoli al posto delle gambe e uno sportello al posto del petto, un personaggio dal cuore immenso che bisbiglia si e no 5 parole, unico superstite in una Terra distrutta dalla follia dell’uomo.

Wall-E è una macchina, ma è pronto a sacrificare se stesso per una nobile causa, per l’amore nei confronti di colei che è riuscita a conquistare il suo cuore di latta, riuscendo a mostrarsi a tutti per quello che è interiormente… semplicemente umano. Credo che appena disponibile la versione dvd, possa essere fatta vedere ai bambini invitandoli a riflettere sui temi dell’ambiente e degli stili di vita dell’uomo di oggi, ma anche e soprattutto per far vivere le emozioni che questo robottino trasmette in maniera così naturale e intensa.

Nel frattempo è possibile ricostruire in carta tutti i personaggi del film grazie al sito Paper replika , che dedica a questo film un’intera categoria. Ricordo che per poter scaricare i template è necessario digitare la password paper-replika.com. I personaggi sono scaricabili in diverse versioni, come è il caso di questo Wall-E . Per il “montaggio” è possibile seguire le dettagliatissime istruzioni qui

Fonte d provenienza dell’articolo 

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(Per scaricare questo file NON c’è bisogno di essere registrato come membro, qualunque registrazione necessaria per partecipare carta replika.com , basta cliccare su sono d’accordo e partirà il download, inserendo poi la PASSWORD: paper-replika.com)

Modelli di carta - Heroes da Wall-E

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7 regole d’oro per affrontare gli esami

Maturità, scadenze universitarie o anche semplicemente un periodo di lavoro intellettuale molto intenso. La nutrizionista Virginia Gattai, una degli esperti di D.it, ci svela quali sono i trucchi, fra cibo e attività fisica, che aiutano a rendere al massimo

di Elisa Poli

la dieta ideale per studiare è ricca di frutta e verdura

7 regole d'oro per affrontare gli esami

 Tempo di esami, per bambini, ragazzi e adolescenti, ma non solo. A tutti può capitare di vivere un momento in cui rendere al meglio dal punto di vista intellettuale è importante. Abbiamo chiesto alla nutrizionista Virginia Gattai, una degli esperti di D.it che risponde alle domande dei nostri lettori (clicca qui per contattarla), come affrontarli al meglio.
Ecco le sue 7 regole d’oro
Regola numero 1: non saltare i pasti. Soprattutto la colazione. I ragazzi (ma non solo) tendono ad avere un’alimentazione disordinata e a trascurare il primo pasto della giornata. Chi fa una cattiva colazione o non la fa per niente difficilmente riuscirà a sostenere una prova intellettuale nell’arco della mattinata. La colazione ideale non è, di certo, a base di un cornetto e cappuccino, che ogni tanto possiamo concederci ma non devono diventare un’abitudine. Invece bisogna assumere delle vitamine, grazie a frutta fresca o a una spremuta, una porzione di carboidrati complessi come cereali da prima colazione (fiocchi di mais, riso soffiato, …) o pane, meglio se integrale, più ricco di elementi nutritivi rispetto al pane bianco.
Inoltre non dimenticarsi di aggiungere un po’ di frutta secca, senza abusarne. È infatti ricca di acidi grassi essenziali omega-3 che aiutano molto l’organismo, ma è anche molto energetica, una dose ideale sono 3-4 noci o 5-6 mandorle. Come bevande vanno benissimo la classica tazza di tè, caffè o latte.Regola numero 2: fare pasti leggeri. E mangiare 5 volte al giorno: colazione, spuntino, pranzo, spuntino e cena. Il segreto infatti per rendere al meglio è non appesantire troppo la digestione. Un pasto equilibrato è composto da una porzione di proteine, come pesce, che è ricco di fosforo ed è un “classico” per chi studia: per esempio salmone, merluzzo o sgombro, ricchi anche in omega-3. Altre ottime fonti di proteine sono le uova, le carni bianche, i legumi (vedi più sotto), i latticini freschi (ricotta, mozzarella, primosale, i formaggi stagionati invece appesantiscono la digestione), mentre la carne rossa è meglio consumarla il meno possibile. Poi si aggiunge una bella porzione abbondante di verdure, meglio se crude e da variare ogni volta. Infine si aggiunge anche una porzione di cereali, come pasta o riso. Consiglio però di non mangiare sempre quelli raffinati (pasta di grano duro e riso bianco), ma di scoprirne tipi diversi come riso rosso, riso nero, farro, orzo, kamut. Questi ultimi tre, per esempio, vengono utilizzati anche per produrre delle tipologia di pasta molto buone. Non esagerare con i condimenti (perfetto dell’olio extra vergine d’oliva) e non consumare fritti, insaccati e altri alimenti troppo calorici. Per quanto riguarda le frutta se non si riesce a mangiarla a fine pasto va benissimo come spuntino.

7 regole d'oro per affrontare gli esami

Regola numero 3: fare degli spuntini. Uno durante la mattina e un altro nel pomeriggio. Per spezzare la fame vanno benissimo uno yogurt o della frutta fresca, meglio se con l’aggiunta di una manciata di semi oleosi. Un esempio goloso ed equilibrato è una bella porzione di frutta di stagione come le fragole (200g, anche 250 g visto che sono poco caloriche), piene di vitamina C, con un po’ di semi di girasole o zucca, ricchi di magnesio.
Grazie a questo “trucchetto” degli spuntini possiamo tenere il livello di zuccheri costante, senza sottoporre l’organismo a pericolosi alti e bassi glicemici. Infatti mangiare a digiuno una fetta di torta dà un’iniziale sensazione di energia, ma successivamente la stanchezza torna più forte. Molto meglio, invece, per mantenere l’insulina costante, fare snack a base di frutta fresca e secca e se si ha molta fame concerdersi del pane integrale con prosciutto crudo sgrassato, fesa di tacchino, bresaola o formaggio magro tipo ricotta. Perciò è bene ridurre zuccheri semplici, presenti in caramelle e bevande zuccherate, come i succhi di frutta industriali, mentre ovviamente le centrifughe di frutta fatte in casa, per esempio quelle a base di carota arancia e mela, vanno benissimo.

Regola numero 4: mangiare i legumi
. Spesso dimenticati, sono invece poveri di grassi e ricchi di carboidrati buoni. Inoltre le proteine che contengono, se assunte insieme a quelle dei cereali, diventano complete, perciò piatti come pasta e ceci, pasta e fagioli, riso e piselli sono l’ideale.Regola numero 5: fare il pieno di antiossidanti. Aiutano l’organismo a reagire allo stress e favoriscono la circolazione sanguigna e anche, quindi, quella cerebrale. Si trovano in frutta e verdura ricca in vitamina E (come mandorle, noci, pinoli, asparagi, piselli) e vitamina C (agrumi, broccoli, tutti i frutti di bosco come fragole, lamponi, mirtilli, more). Da non dimenticare anche un frutto come l’avocado, ricco in acidi di grassi, ma buoni, tanto da poter essere assunto addirittura anche da chi ha il colesterolo alto.

Regola numero 6: bere. Quando abbiamo sete e sentiamo molto forte lo stimolo di bere è già “troppo tardi”. Dovremmo in realtà ricordarci di bere in modo equilibrato e continuativo durante il giorno. Andiamo verso la stagione calda e tenere l’organismo ben idratato è fondamentale. Per questo è davvero necessario magari bere poco, ma spesso, non è corretto invece “ingurgitare” due litri d’acqua in una volta sola.

Regola numero 7: staccare. Non mangiare mai mentre si studia, anche se l’ansia, la paura di non fare in tempo a prepararsi può essere tanta, ma dedicare almeno una mezz’ora di tempo al pasto. Inoltre possono aiutare alimenti come riso, orzo, cereali integrali e cioccolato che sono ricchi di triptofano, una sostanza che favorisce la sintesi della serotonina, ovvero il neurotrasmettitore che regola l’umore. Modulano, quindi, naturalmente l’ansia. Più che concessa una porzione di 30 g al giorno di cioccolato al 70%-80% che dà anche un importante apporto di magnesio, che aiuta la concentrazione. Non dimenticarsi, infine, di fare un minimo di attività fisica, ma anche qualcosa di rilassante, perché, sì è vero che stiamo preparando un esame, ma non per questo dobbiamo annientarci. Quando si è molto stressati trovare 30 minuti per fare una pedalata, una corsa o un passeggiata a ritmo sostenuto al parco è un modo per rigenerarsi e potersi concentrare meglio successivamente. L’ideale è fare anche qualche esercizio di respirazione, yoga o altri tipi di tecniche di rilassamento, come la meditazione.

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